ثقافة جنسية تعارف ارقام بنات ارقام شباب علاقات جادة حياة زوجية الجنس والمرأة الرجل المراهقين
 
الرئيسيةاليوميةالمنشوراتس .و .جبحـثالأعضاءالمجموعاتالتسجيلدخول



شاطر | 
 

 فوائد التمر - معلومات طبية

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
قطرة الندى
عضو
avatar

عدد المساهمات : 34
تاريخ التسجيل : 12/12/2010

مُساهمةموضوع: فوائد التمر - معلومات طبية   السبت أكتوبر 06, 2012 9:57 am



معلومة طبية| يعتبر التمر وجبة غذائية متكاملة , له قيمة غذائية عالية , كما أنه يمد الجسم بطاقة عالية حوالي 3000 سعر حراري / كجم .

و تحتوي ثمرة التمر في المتوسط على :

60 – 65 % سكريات .

2,5 % ألياف .

2 % بروتين ( و يحتوي على الأقل على 23 حمضاً أمينياً ) .


أقل من 2 % دهون , أملاح , و بكتين و هي نسبة قليلة جداً للدهون .

يطلق على التمر أنه منجم لأنه غني بالأملاح المعدنية كالحديد , البوتاسيوم
, الكالسيوم , الفوسفور , النحاس , الماغنسيوم , السيليكون , الكلور و
الكبريت .

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
{
}
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
 

فوائد التمر - معلومات طبية

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
زوجي وزوجتي عالم الحياة الزوجية والثقافة الجنسية :: عالم حواء :: ؛°`°؛¤ّ,¸ دليل المطبخ والتغذيه °؛¤ّ,¸¸,ّ-